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CONSEIL N°12 : LA V.M.A.
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24 Octobre 2012 - Bruno Konczylo
CONSEIL N°12 : LA V.M.A.

La V.M.A.


Plus clairement, c'est la Vitesse Maximale Aérobie : c'est à dire la vitesse de course à laquelle le coureur atteint sa consommation maximale d'oxygène

Cela signifie que le cœur est particulièrement sollicité lors des séances de ce type

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ASSEMBLÉE GÉNÉRALE










Assemblée Générale de l'OCCBA
vendredi 17 Octobre 19 H
Salle St Jean
Châteaudun

L'AGENDA






# 11 octobre
- Allure Challenge
Luisant (28)

# 19 octobre
- Courses de l'Indien
Orléans (45)
(nombre de dossards limité)

# 26 octobre
- Championnat France du 5 km
Fréjus (83)

# 11 novembre
- Cross du 11 Novembre
Chartres (28)
- infos

# 15 novembre
- Journée U10 U12
Châteaudun (28)
- infos

# 14 décembre
- Cross de Châteaudun
Châteaudun (28)
- infos



PODIUM


MEDAILLE DE BRONZE 
FOJE
SKOPJE

26 JUILLET 2025
1,76 mètre

BRAVO LENA !
Les Espaces
________________




NOUVEAU

SAISON 2025-2026

Dossier d'inscription


dossier PO à JU ici

dossier ES à MA ici


___________

BOUTIQUE CLUB

____________________

MERCI À NOS PARTENAIRES

POUSSINS

Chaque mardi 17h30-19h00 stade Beauvoir

 BENJAMINS

 Chaque mercredi 18h-20h

____________________

MINIMES

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

_________________________

CADETS ET +

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

_________________________

DEMI-FOND

Séances mercredi et vendredi 18h-20h

Samedi 10h Bois des Gâts

Dimanche 10h pied du Château

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