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UN WEEK END DE "LANCERS"
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5 Novembre 2012 - Didier SAUVAGE
UN WEEK END DE "LANCERS"
Tout un week-end pour (re)découvrir les bases des lancers longs : un peu de théorie, un peu de préparation physique générale (PPG), un peu de préparation physique spéciale (PPS) et beaucoup de pratique, tel était la recette de ces deux journées d'athlétisme consacrées à ces divers engins dénommés poids, disque, javelot et marteau

Les séances étaient parrainées et animées par Amélie Perrin, athlète internationale au marteau, et son entraîneur de toujours
Plusieurs entraîneurs de l'OCCBA ont participé à l'encadrement : Guillaume le samedi et Stéphane G et Jean-Claude le dimanche, ainsi que Gilberte

Deux jeunes occéistes, Marine et Chloë, étaient au rang des participantes parmi la vingtaine d'athlètes des cinq clubs du département; tout le stage s'est déroulé dans une ambiance amicale et décontractée, favorable à l'amélioration des performances lors des prochaines compétitions

Merci à Guillaume pour les photos et vidéos ici et à Gilberte pour les illustrations de cette actualité


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