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CONSEIL N°16 : LE SAC DU RUNNER POUR VACANCES SPORTIVES
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25 Juillet 2013 - Bruno Konczylo
CONSEIL N°16 : LE SAC DU RUNNER POUR VACANCES SPORTIVES

L'heure estivale est celle de la détente, la période pendant laquelle on se ressource. Or se détendre et se ressourcer signifie aussi rester - ou se remettre - en forme. Dans cette optique, un moyen, simple et bénéfique : courir. Voici nos conseils estivaux, pour vous, compétiteur ou novice, afin de glisser dans votre paquetage tous les éléments pour vous faire plaisir en déroulant la foulée. Le plaisir, quel que soit votre niveau et vos objectifs.

Pour en savoir plus, cliquer ici

En cette période de fortes chaleurs, on peut relire avec profit les conseils appropriés avec les fiches n° 1, 2 et 3 ici
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MINIMES

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

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CADETS ET +

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

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