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Les
vacances sont une période de repos et de détente, éventuellement de préparation
d’un objectif pour la rentrée ; du temps disponible permet de s’adonner à
la lecture. Ainsi, le webmaster a repris l’entraînement et a lu un ouvrage sur
la course à pied (en toute humilité) ; voici quelques notes pour vous
donner peut-être envie de lire : Courir
avec les Kényans, de Adharanand Finn (2012)
L’auteur
est un coureur occasionnel et journaliste anglais. Afin de tenter de percer le
secret des hommes les plus rapides du monde, il s’est immergé sur place au Kenya
et a monté une équipe autour de lui pour participer à un marathon local. Se
succèdent les longs footings à 5h du matin, les rencontres de nombreux coureurs
kényans qui ont tous un titre ou une victoire, souvent sur marathon.
Comment
courir et avec quelles chaussures ? Semelles épaisses, semelles
plates, ou pas de chaussures du tout… L’auteur évoque toutes les raisons
possibles de leur domination mondiale sur les courses de fond : leur
pauvreté ou leur ruralité, l’altitude, ou les trois à la fois, ou bien
l’enfance éprouvante, l’alimentation, leur forte détermination, ou encore d’autres
théories comme le vol du bétail
Les
anecdotes sur la vie difficile et les diverses rencontres dans ce pays où se
concentrent les meilleurs coureurs de fond au monde lui apprennent autant que
les visites des camps d’entraînements les plus prestigieux et leurs méthodes
spartiates
Les
séances matinales sur des parcours tourmentés et quelques courses fournissent
des pistes sur les raisons de cette domination
C’est
un livre documentaire facile à lire, un récit passionnant qui tient en haleine
jusqu’à la dernière page
Juste
un extrait révélateur : « En
1975, par exemple, 23 marathons ont été courus dans des temps inférieurs à
2h20’ par des Britanniques, 34 par des Américains et aucun par des Kényans. En
2005, 12 Britanniques et 22 Américains seulement avaient réussi un temps
inférieur à 2h20’ alors que les Kényans étaient 490 à l’avoir
fait ! »
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COMPÉTITIONS
A jour du 15/09/2024
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Calendrier stade Ligue du Centre
Calendrier hors stade Ligue du Centre
Calendrier cross Ligue du Centre
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POUSSINS
MINIMES
Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h
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CADETS ET +
Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h
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DEMI-FOND
Séances mercredi et vendredi 18h-20h
Samedi 10h Bois des Gâts
Dimanche 10h pied du Château
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