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Presque toutes les bonnes
conditions étaient réunies pour ce nouveau championnat de France de marathon
sur le circuit du Marathon Vert à Rennes : un soleil généreux, des
températures de
Didier, le webmaster, a pris un départ plutôt rapide afin
de bénéficier d’un profil globalement descendant, mais il s’est vite avéré que
le parcours est une succession de bosses et de faux plats et qu’il convient de
gérer son allure pour lisser les difficultés. Le passage au semi en 1h32’04
correspond à mon projet d’allure (3h07-3h10), sachant que la suite disposait d’un profil
annoncé plus plat avec des bosses gommées sur le parcours 2016. Erreur ! Car
en fait le tracé est également composé de bosses peut-être moins nombreuses,
mais souvent plus longues et à partir du 28-30ème km, il devient
vite délicat de relancer dans les portions descendantes où les ischios disent "attention!". Donc je mets en place un nouvel objectif de chrono moins ambitieux
avec le but de limiter la baisse de l’allure et finalement le centre ville est
rallié sans difficultés majeures, sauf la zone pavée autour du Parlement de
Bretagne ; et arrive le dernier km plutôt rapide qui permet de retrouver l’allure
de l’objectif initial et franchir l’arche d’arrivée pour goûter à un bon moment
de récupération
L’effort a duré 3h14’09 réél (3h14'16 officiel) avec une place de 14ème master 3 pour le 19ème chrono d’engagement des France; au scratch France, c'est la 355ème place sur les 509 finishers
Une nouvelle qualification pour
le prochain France qui devrait, à 99%, se dérouler sur les rives de la Loire et
du Cher à Tours
Conclusion : "des kilomètres
de bosses, ça use, ça use les marathoniens !"
Les résultats scratch complets ici (2450 classés)
Le classement France ici (509 finishers)
Merci à Olivier et Yannick, rencontrés fortuitement lors de l'arrivée à l'hôtel, pour cet échange et ce partage de bons moments, concrétisés par quelques images ici
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COMPÉTITIONS
A jour du 15/09/2024
Calendrier salle Ligue du Centre
Calendrier stade Ligue du Centre
Calendrier hors stade Ligue du Centre
Calendrier cross Ligue du Centre
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MERCI À NOS PARTENAIRES
POUSSINS
MINIMES
Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h
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CADETS ET +
Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h
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DEMI-FOND
Séances mercredi et vendredi 18h-20h
Samedi 10h Bois des Gâts
Dimanche 10h pied du Château
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