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Actualités
10KM DE CHEVERNY
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16 Avril 2018 - Bruno Konczylo
Le 10km avait lieu
le samedi en prélude au marathon qui se courait le dimanche. Un parcours pas
très facile, selon Frédéric qui
avait quelques ambitions sur ce parcours pourtant qualificatif
« Je suis déçu, j'ai trouvé ce tracé très difficile. Je suis parti
sur un rythme un peu inférieur au 4'10 que je m’étais fixé (12'20 aux 3km), mais
j'étais dans un jour sans! Je me suis pris un vent de face dans les 4ème
et 5ème km ; j'ai cru que j'allais arrêter...21'10 à
mi-parcours, plus d'essence et le moral dans les chaussettes.
Les 5 derniers km, j'avais vraiment l'impression d'avoir 2 parpaings à la place
des pieds, impossible de relancer (4'35 de moyenne). Je termine sans pouvoir
sprinter!!! Ce que je croyais être ma spécialité. Le parcours était vraiment
dur, seulement 15 coureurs sous les 40 minutes sur 564 finisseurs. J’essaye de
positiver : Pas de blessure!
A part ça, le cadre était vraiment très joli, car, comme mon temps l'indique,
j'ai eu le temps de profiter du paysage!!
Merci à Paul et à Clément pour leur soutien. »
Merci à Fred pour ses impressions ; classé 60ème en 44’32,
nul doute que le prochain 10km sera meilleur et conforme aux séances effectuées
à l’entraînement
Le classement ici
En image, lors du 10km de Chartres le mois dernier
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