www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l'olympic club châteaudun bonneval athlétisme
Actualités
RECORD PERSO SUR 10
Commentez cette actualité
23 Octobre 2022 - Clement Martin
RECORD PERSO SUR 10Mélinda s'est donc alignée ce dimanche matin sur 10 km lors des foulées choletaises. 
Elle nous fait part d'un commentaire bien détaillé :
"Cholet plein les mollets !

Coucou à tous en direct live des 10km de Cholet !
Beaucoup de monde au départ (+ de 2209 dossards) un SAS 42-50 min bien trop rempli (départ doux) , j’ai suivi les bons conseils du coach en courant entre 4:50 et 5 min/km mais ces 2 faux plats que l’on traverse deux fois m’ont fait ralentir.
Le temps était idéal cette fois ci avec un petit vent de face qui gênait parfois.
L’ambiance était au top avec musique et orchestre sur une course courte, rapide et trompeuse de part ces faux plats. Une belle arrivée en sprint sur le stade omnisports marquée par les applaudissements des choletais dans les tribunes !
J’en garde un super souvenir, un record personnel dépassé avec un finish en 50:08 min au côté de mon frère.
À la recherche maintenant d’une nouvelle course de 10km pour atteindre les 49 min qualificatives pour les France du 10km."

Au classement final c'est une 15e place M2 sur 64 classées et la 163e place féminine. 

Mais c'est surtout un record personnel sur la distance en 50min08 (gain de plus de 6 minutes) que Mélinda pourrait abaisser dès cet automne.

Le classement ici

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
22/11 >
21/11 >
19/11 >
18/11 >
18/11 >
17/11 >
17/11 >
16/11 >
14/11 >
13/11 >
12/11 >
11/11 >
11/11 >
10/11 >
10/11 >
08/11 >
08/11 >
07/11 >
07/11 >
02/11 >
CROSS 1 DECEMBRE 2024


PLAQUETTE

CHANGEMENT D'HORAIRES


CROSS-COUNTRY 2024-2025
PRE INSCRIPTIONS 

L'AGENDA







# 23 novembre
Trail contre le temps perdu
- Illiers Combray (28)

# 24 novembre
Championnats 28 & 45 en salle benjamins et minimes
- Val de Reuil (27)

# 1 décembre
Cross du Bois des Gâts
- Chateaudun (28)

# 8 décembre
Championnats 28 lancers longs hivernaux
- Mainvilliers (28)

# 20 décembre
- Corrida
- St Pierre des Corps (37)
Les Espaces
________________





SAISON 2024-2025

Dossier d'inscription

Note d'info

ici


dossier PO à JU ici

dossier ES à MA ici

section running ici

Questionnaire santé et Pass sport pour mineurs ici

PARRAINNAGE OCCBA ici

_____________

BOUTIQUE CLUB

____________________

Les photos de Renaud



________________________

MERCI À NOS PARTENAIRES

POUSSINS

Chaque mardi 17h30-19h00 stade Beauvoir

 BENJAMINS

 Chaque mercredi 18h-20h

____________________

MINIMES

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

_________________________

CADETS ET +

Entraînements lundi, mercredi et vendredi 18h-20h

_________________________

DEMI-FOND

Séances mercredi et vendredi 18h-20h

Samedi 10h Bois des Gâts

Dimanche 10h pied du Château

__________________

 LES VISITEURS DU SITE 
En direct des Espaces FFA