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Le groupe de demi-fond (et de fond) est composé d'athlètes qui pratiquent toutes les distances du 800m au .....marathon, que ce soit sur route, en nature (cross et trail) ou sur piste pour les plus petites distances

Bien évidemment, chacun a son créneau de prédilection : du 800 au 1500m, du 1500m au 10km, ou du 10km au marathon (voire plus)

Joël, coach de ce groupe depuis quelques années, adapte les séances en fonction des objectifs du groupe, mais également selon les souhaits de chacun et leurs dates des compétitions

Près de 20 adeptes de cette forme de pratique athlétique participent aux séances, mais ils sont souvent une dizaine lors de chacune d'elles

Mardi soir, le stade a vu le groupe d'athlètes réaliser un footing d'échauffement, puis après des étirements et des exercices de PPG, c'est le moment de la séance de VMA courte ou longue adaptée à chacun : soit 12x200m, soit 8x300m avant de terminer par un footing de récupération

Vendredi, ils sont une dizaine à effectuer la séance spécifique : des séries de 1000m ou de 2000m en vue de la préparation pour les prochains cross (celui de Seresville est dans 4 semaines)

La prochaine sortie est prévue dimanche à partir du pied du Château : rendez-vous à 10 heures précises pour une balade vers le Bois des Gâts. Plus le groupe est nombreux, plus c'est agréable

Joël a la chance (mais est-ce seulement la chance?) de voir son groupe s'étoffer d'année en année; ainsi la rentrée 2012 a vu arriver 4 nouveaux : à droite de Joël, Sandrine et Steven , tandis que Nathalie et Guillaume manquent sur la photo ci-dessous)

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